室內設計趨勢 - 療癒身心的環境         

中原大學室內設計學系 助理教授 吳燦中

壹、緒論

自1948年以來，世界衛生組織(WHO-World Health Organization)未曾修訂健康的定義，那就是“健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是身體、精神與社會安康之完全健康狀態 (Who define health as "a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity")”。 現代人追求永無止境的物質文明，而輕忽精神上與心靈層次上的滿足。 在嚴重失衡的情況下，環境壓力是造成現代很多慢性生活疾病的主因。所以如何在一個可以恢復身心靈健康的空間與環境中，讓疲勞的身心可以獲得回復，更可以獲得進一步的滋養能量，以享受全面性與完整充實的生活是健康樂活的主要目的，也是室內設計的終極目標。

國內近年來推展所為健康環境，都是以三個階段作為實行的階段。也就是建議從室內空氣品質(IAQ- Indoor Air Quality)作起，再來是注意室內環境品質(IAQ- Indoor Environment Quality)，最後是室內環境健康(IEH- Indoor Environment Health)。但是有形的身體健康通常是容易處理與滿足，無形的心靈健康才應該是最為重要的思考。也因為這樣，所以追求療癒環境的達成會是空間環境設計者真正所應該深思的議題與追求的目標。

貳、療癒環境

Barbara Dellinger認為，一般而言，所謂的療癒環境(Healing Environment)被認為是：

一處療癒身、心、靈的空間。
一處所有事物充滿敬重與尊嚴的空間。
一處生、老、病、癒的關鍵性時刻以及建築支持這些事件與狀況的空間。

室內設計認為環境是以人、物、境作為構成的主要元素，其中以人為主體的療癒環境基本上應該具有下列的要素：

• 1. 提供人際的互動：人際間的互動是群體生活上不可或缺的一項要因，所以療癒空間應能提供人們易於進行人際間互動的機能。這樣的溝通與交流，不限形式，不限空間，應該是有形的溝通與心靈的交會。
• 2. 提供五覺的感受：人以五覺進行與空間及生活的接觸及體認，所以空間環境應提供豐富的五覺感受，包括彩色的視覺美感、柔和的音響聽覺效果、多樣的味覺與觸覺與芳香療癒的氣味。所以均衡的運用五覺感受的方式進行空間的設計，會讓基本的感受更加地深入使用者的心靈深處。
• 3. 消除環境的壓力形成正向轉移的力量：環境的壓力可以是大多數疾病本源，一處療癒的環境不可以讓使用者感受到空間、物品所帶來的壓力。人在一處療癒環境中，可以不迴避各種不同的異質物，而將其溶入於生活狀態中，不論是挫折或壓力均予接受，而療癒環境透過空間美學與環境心理學的整合，應具有可以有效地幫助使用者將負向問題與壓力形成正向轉移的能力與功效。
• 4. 產生環境認同：療癒的環境應該可以讓使用者產生認同感，空間具有環境認同的靈性(Spirituality)是療癒的內在根本。David Kopec曾經在他的書中指出：“場所的認同(Place Identity)是反映人們併入一個地方進入自我肯定或自我感知較大的概念之中”。他也認為對一個地方舒適程度與安全的認同感受會轉化成為個人歸屬感，這就是環境認同感。這當然也包括文化的認同感。
• 5. 結合文化與聯結自然：空間充滿精神食糧的藝術，而這些環境中的標示、器具、設備與裝飾應能呈現出在地的文化與自然特色；自然是萬物的根源，與自然接觸與連結是人的根性，療癒環境當然必須是人可以與自然相互鏈結與互動的空間。自然界的事物代表著就是生命的循環不息，在療癒上的意義便可以帶來生存與永續的認知，讓人們感受到生命的能量。
• 6. 自我彈性的選擇與抉擇：每一個人在不同的時空，其身心感受會有所不同，療癒環境必須讓空間的使用者可以依自我的感受與能力來決定與選擇他的環境物理影響模式。
• 7. 增進健康與關懷環境：療癒的環境必須是對環境負責的空間，所以它的設計對不僅僅是對使用者們人體的身、心、靈健康有促進的功能，也應對地球環境的健康與福祉有所正面的影響。

經過以上初步的探討，我們可以為所謂的療癒空間下一個定義：

"一處可以誘發身體自體療癒具有正向轉化能力以提升空間使用者身心靈完全健康的環境。"

參、案例分析

自1948年以來，世界衛生組織(WHO-World Health Organization)未曾修訂健康的定義，那就是“健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是身體、精神與社會安康之完全健康狀態 (Who define health as "a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity")”。 現代人追求永無止境的物質文明，而輕忽精神上與心靈層次上的滿足。 在嚴重失衡的情況下，環境壓力是造成現代很多慢性生活疾病的主因。所以如何在一個可以恢復身心靈健康的空間與環境中，讓疲勞的身心可以獲得回復，更可以獲得進一步的滋養能量，以享受全面性與完整充實的生活是健康樂活的主要目的，也是室內設計的終極目標。

國內近年來推展所為健康環境，都是以三個階段作為實行的階段。也就是建議從室內空氣品質(IAQ- Indoor Air Quality)作起，再來是注意室內環境品質(IAQ- Indoor Environment Quality)，最後是室內環境健康(IEH- Indoor Environment Health)。但是有形的身體健康通常是容易處理與滿足，無形的心靈健康才應該是最為重要的思考。也因為這樣，所以追求療癒環境的達成會是空間環境設計者真正所應該深思的議題與追求的目標。

串聯自然與人造空間：室內空間以及自然的交界，這樣的中介空間是療癒環境的要素。這裡會是陽光、風、自然與人造設施的交會處，人們將可以利用這樣的中介空間與自然進行心靈的溝通，享受自然的根本原性。

心靈沈靜場所：一處幽靜的座位，可以有視覺的美感與自然接觸，更可以相受自由的時間與心靈溝通。從新找回祖先所遺留的原始記憶。讓人、物、境，自然與文化的融合在這一個人場所，創造新的記憶。

享受人物境互動：前有森林，後有流水，身處室內空間以及自然的交界，這樣的中介空間是療癒環境的要素。部受第二層肌膚-建築體的約束，充分地與外在自然空間合一。讓人物境可以充分地互動。

融合藝術與自然：藝術與美景的結合讓人有。藝術應無所不在的出現在我們的空間與環境中。融入我們的生活中最好的方式，是將藝術的與創意的設計道具導入我們的生活中，讓生活美學可以與空間美學相結合。

掌握個人時間與空間：輕鬆是健康要素，可惜現代人受到手機的束縛，自己帶來了生活上的壓力。一獨立的角落、樹陰下，人們被自我所認同的空間所包被下，可以放慢緊張的生活步調，充分自我，享受自我時間。

自然健康元素：自行車、自然、流水、鳥鳴，森林中的芬多精具有殺菌的功效，自然可以促進身體的健康。綠色對於視覺也有一定的功效。處於這樣的環境也可以享受負氧離子所賴來的健康成效

自然色彩變化：自然的季節色彩，豐富我們的心靈。讓我們感覺生命與自然循環生生不息的力量。自然色彩也會成為設計的調色盤，將這樣的色彩帶入室內空間，也將室內空間呈現出四季變化的生命訊息。

第三場所：除了家與工作場所的第一與第二空間之外，一處自己可以掌握與溫馨的角落，是個人一處第三空間。那裏可以休息、閱讀，也可以輕鬆地自我冥想。這樣的一處角落，會是一處個人的療癒空間。

可以逃避的角落：繁華的都市，緊張的生活，一處可以歇腳，休息的座椅，會是一處個人短暫的療癒空間，那裏人們可以做自己的主人，或小憩休息、整理物品、等候親友或社群聯繫活動的進行等等。

肆、結論與建議

建築家Antonin Raymond曾經說過： 「建築設計應是超越建築家自我的建築理念的結果」。 換句話說，設計師應超越自我，整合相關的影響因素，組成團隊創造身、心、靈健康的人物境整合型優質療癒環境。

創意固然是新一代設計師所應必備的條件。但是跨領域的整合及多元思維的整合才能創新。藝術、設計(包括建築、室內、景觀與平面設計)、設備、材料以及施工、管理等等充分地垂直整合，再加上醫學、心理學、工學等等不同跨領域的優質因素進行水平的整合，才會是造就一處療癒境的最大公約數，最大的可能性與最優質的生活、工作與休憩環境。這也是所謂的人類現代文明，不再依附在高科技得創新，也同時具有高度的人文特色及關懷。

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